体にいいものを…
セルフケアをはじめると、少しずつ生活スタイルが変わってきます。そのひとつに、食べ物や飲み物があります。
セルフケアをはじめて以来、食生活も大きく変わりました。外食も減り、自炊率が大幅にアップ！大好きだったコーヒーもとうとうほぼ飲まなくなりました（コーヒーが体に悪いというのではなく、体質的にコーヒーが合わないことが分かったからです）
コーヒーの代わりに今飲んでいるものといえば、水！そして、ハーブティーです。
今日は、ずっと飲み続けても飽きない、いや、おいしすぎて飲み続けてしまう「おすすめハーブティー」をご紹介します。知っている方も多いかもしれませんが、数あるハーブティーのメーカーの中でも断トツ個人的には大好きな「Yogi(ヨギ）ティー」！その中でもリピートし続けているものをランキングでお伝えしていきたいと思います。
ハーブティーに興味のある方、「ヨギティーっておいしいの？」と一歩踏み出せないでいる方、「ハーブティーがいまいち苦手…」という方も、ぜひご覧ください。もしかしたら、あなたにぴったりのハーブティーに出会えるかもしれません！
ヨギティーとは？
ヨギティーは、ショウガ・シナモン・クローブ、ブラックペッパー、カルダモンのブレンドしたハーブティーからはじまったといわれています。古代ホリスティック哲学であるアーユルヴェーダから着想を得ています。「心地よく、健康になり、善きを行う」という基本理念のもと、健康的で自然なお茶を提供し続けています。
ヨギティーをはじめて買ったとき、感動したことが２つありました。それは、箱に書かれたヨガのポーズ。これは、ブレンドによって違います。ハーブティーを飲む前、飲んだ後に思わず試してみたくなりますよ。
２つ目は、ティーパックのタグ。一つひとつのタグに英語のメッセージがついています。「今日のメッセージは何かな？」と毎回楽しみに。その日にぴったりな言葉を受け取ることもあります。
ハーブティーだけでなく、＋αの楽しみ方を提供してくれるヨギティー。（あ、箱の内側の模様もとってもきれいです。）
細かいところにこだわっていることを感じられるメーカーです。では、さっそくお気に入りのブレンドをランキングでお伝えしていきます。
おすすめヨギティー第５位 カモミール（Chamomile）
カモミールは忙しい毎日の中で健康でいられるようサポートしてくれるハーブです。古くからリラックスのために使われてきました。日中でも夜でもリラックスしたくつろぎのひとときを過ごせます。
実は、わたしカモミールはそれほど好きなハーブではないんです。昔、メディカルハーブを学んでいたときに飲んで「ん？おいしくはない」という印象でした。それが、このヨギティーのカモミールを飲んだら「おいしい！」に変わりました。安心感のあるほわっとしたあたたかな味わい。ふんわりしたやさしい空気が体を包んでくれる感じがします。肩の力が入りすぎているとき、ちょっと疲れたなと思うときに飲んでいます。不思議と体の力が抜けてリラックスできます。
オーガニックカモミールフラワー
おすすめヨギティー第４位 ブリーズディープ（Breathe Deep）
呼吸器系をサポートするための甘草とタイム、スムージング効果のある香り豊かなユーカリ、体が温まるスパイスを組み合わせた「ブリーズディープ」。
飲みながら深呼吸すると、鼻の通りがす～っとするような香りです。「ちょっと忙しくて呼吸を忘れているな」というときに飲みます。
オーガニックユーカリ葉・オーガニックタイム葉・オーガニック甘草根・オーガニックトゥルシー葉・オーガニックショウガ根・オーガニックシナモン樹皮・オーガニックエレカン（根）・オーガニックペパーミントリーフ・オーガニックカルダモンさや・オーガニックモウズイカ葉
おすすめヨギティー第３位 ウーマンラズベリーリーフ（Raspberry Leaf）
ラズベリーの葉は、昔から助産師や西洋の薬草医によって妊娠中の女性に使用されてきました。また、女性のリズムや健康をサポートするともいわれています。自然な甘さで飲みやすい、女性のためのブレンドです。
ラズベリーリーフ、実はヨギティーではないですが、妊娠後期に飲んでいました。母乳の出をよくするといわれて。このハーブの効果か、我が子は母乳で育ちました。それから時間がたち、今は更年期対策として時々飲んでいます。味はウーロン茶のような「お茶」という感じなので、食事のときにもごくごく飲めます。お守り代わりにも常備しておきたいブレンドのひとつです。
オーガニックラズベリー葉
おすすめヨギティー第２位 ベッドタイム（Bedtime）
前向きな毎日をサポートするパッションフラワーとリラックスタイムを演出するカモミールフラワーを組み合わせたブレンド。甘草、カルダモン、シナモンは就寝前にぴったりの温かみのあるフレーバーを加えています。
体調を崩して以来ずっとお世話になっているハーブティー。これを飲むと寝つきもよく、朝までぐっすり。もはや就寝前のルーティーンになっています。寝る前に飲むハーブティーをたくさん試しましたが、だんとつでコレ！ほっと一息、一日の疲れが癒える味です。
オーガニックパッションフラワーエキス・オーガニックバレリアン根エキス・オーガニック天草根・オーガニックカモミールフラワー・オーガニックスペアミント（根）・オーガニックタツナミソウ葉・オーガニックカルダモンさや・オーガニックシナモン樹皮・オーガニックローズヒップ・オーガニックラベンダーフラワー・オーガニックステビアリーフ
おすすめヨギティー第１位 ポジティブエナジー（Positive Energy）
ポジティブエナジーのスイートタンジェリンの方です。
気持ちを高めるために古くから使われているハーブに加え、アッサム紅茶とマテ茶のブレンドを組み合わせています。ロータスフラワーとタンジェリンのフレーバーがフローラルでフルーティーなやさしいアクセントを加え、明るい一日を演出します。
ほぼ毎日飲んでいるブレンド。友人が来たときに出すと「なにこれ！おいし～♪」と必ず絶賛されるハーブティーです。タンジェリンのいい香りが印象的なブレンド。癖がなく、さわやかでほっこりする味わいは、ハーブティーな苦手な方でも飲みやすいはず！ちょっとやる気がでないとき、気分を変えたいときなど、これを飲めば気持ちが切り替えらえる、そんなブレンドです。
オーガニックアッサム紅茶（葉）・オーガニックイェルバマテ（葉）・オーガニックレモングラス・オーガニックステビア（葉）・オーガニック緑茶葉エキス・オーガニックアシュワガンダ（根）・オーガニックエゾウコギ（根）・オーガニックオタネニンジン（根）・オーガニック羅漢果エキス・その他オーガニック香料
ヨギティーはどこで買える？
ヨギティーは世界的にもとても有名。日本だけでなく、北欧に住んでいる友人も知っていたので、世界中で知られているんですね。
日本でもカルディーなどのお店でも販売されています。わたしは、iHerbで購入しています。「まずお試しで…」というならお店で購入してみるといいのではないでしょうか。iHerbの方が安く手に入りますが、まとめて買わないと送料がかかります。
逆に、「他のものも買う予定がある」という方は、iHerbの方が断然お得に購入できます。たまにセールもやっているので、わたしはそういう時にまとめ買いをしています。
iHerbで購入される方は、もしよかったら紹介コードを貼っておくので購入時に使ってください。
【紹介コード】
下記の紹介コード(DBW530)を利用すると、初回、リピーターを問わずお得にご購入できます。
＊紹介コードとはiHerb(アイハーブ)独自の割引クーポンのこと。一部割引対象外商品あり
コード：DBW530
ヨギティーは飲むだけでない楽しみ方がある！
今回おすすめしたヨギティーは、本当にごく一部です。まだまだわたし自身も飲んだことがないブレンドがあります。ちなみに、今回ご紹介したのは、あくまでわたし自身の個人的な好みのため…もしかしたら、「飲んでみたらいまいちだった」ということもあるかもしれません。
それから、最近ジンジャーがダメになってしまったので、ジンジャーの強いブレンドは飲めなくなってしまいました。チャイとかレモンジンジャーとか、ジンジャー好きな方におすすめできそうなものもたくさんあるので、ぜひご自分にあったブレンドを探してみてください。
ヨギティーをライフスタイルに取り入れて、本当によかったと思っています。ほっとできる時間がもてること、自分を大事にしようと思えること、心も体もあたたまること、味だけではない楽しみがヨギティーにはあります。
もしまだヨギティーを飲んだことがない方がいらっしゃったら、まずは１つお試しください。そのときの参考にしていただけたら、うれしいです。
さて、次はどんなブレンドを試してみようかな～。わくわくします。
