ハーブサウナ歴10年以上の私、実は、ハーブサウナをはじめる前から、タイハーブにはハマっていました。タイハーブにハマっていたのは、まだタイに住んでいた頃のこと。
そして、日本に帰ってきてから、タイのハーブサウナと運命的な出会いをはたし、私の人生は大きく変わりました！
SUKJAIです。最近、再び本格的にタイハーブとタイの伝統医療の学びを再開しました。改めて、自分自身とタイハーブについて考える機会も多く、まさに「運命だったな」と感じていて…。
日本に帰ってきて早15年、タイ生活が遠い昔のように感じられることもあるけれど、今、タイハーブとかかわる仕事をしていて、幸せだなと感じます。
タイハーブに触れ、ハーブサウナに入るだけで、タイが近く感じられるから不思議です。
さて、今日は、タイハーブの魅力を少しお伝えできたらと思っています。タイ好きな方も、タイハーブとまったく縁がない方も、このブログに出会ったのもご縁！よかったら最後までおつきあいください。
タイハーブとの出会い
タイの伝統医療に出会ったのは、今から、もう20年以上前。当時、タイに住んでいて雑誌の編集の仕事をしていたときのこと。
雑誌の特集で「タイハーブ」を扱うことになったんですね。そこで、あちこちに取材に行き、調べて、話を聞き、そして実際にタイハーブを使った施術を受けることに…。
これが、タイ伝統医療との最初の出会いでした。
それまでも、タイマッサージには日常的に通っていたし、ハーブボールの施術も受けたことがありました。でも、リラックス目的のものとは違うことを、はじめて知り、知れば知るほどハマっていった！
それまで、ハーブを意識することなく、タイ生活を送っていたけれど、取材をしてからは、食べるもの、使うもの、治す方法まで、すべてハーブと深くかかわっていることに感動！（いや、感動よりも、もっとこみあげてくる感情だったんですが、いい言葉が見つからない…）
取材後、記事を書き上げてからも、取材で出会ったハーブ薬局に通い、ハーブのシャンプー、せっけん、歯磨き粉、薬、生活のほとんどがハーブ、という生活がはじまりました。
もちろん、食べるものは、いつも新鮮なハーブたち。タイ料理にはハーブは欠かせないので、こちらが意識しなくても、常にハーブのエキスは体内に入ってくる状態！
当たり前ですが、体がものすごく健康になったし、肌がきれいになったのにも、驚きました。
「食べるもの、使うものを変えるだけで、体って変わるんだ！」
これが、タイハーブと出会った一番の衝撃でした。
ハーブサウナが運命を変えた！
さて、冒頭でもお伝えしたとおり、ハーブサウナに出会い、私の人生は大きく変わりました。
「いやいや、そんなおおげさな…」と思われた方も、きっといますよね？
でも、これ、おおげさじゃないんです。
実は、私、ハーブサウナに出会い、仕事を辞めました！
どうですか？ けっこう人生がかかっているのが、お分かりかと…。
けっして、ふざけているわけではないですし、いっときの気持ちで決断したわけでもありません。
ただ、心も体もボロボロの極限状態だった私を救ってくれたのが、ハーブサウナだったんです。先の見えないトンネルの中をさまよっていた私に、ちょっと立ち止まる大切さ、深呼吸する大切さ、そして、自分を大切にする時間を与えてくれました。
ハーブサウナの「なに」がよかったのか？
これは、あとからハーブについて学んで、ものすごく納得したんですが、ハーブサウナの「ハーブ」も「サウナ」も両方よかったんですね。
体を温めることで免疫力がアップし、自律神経も整う。さらに、ハーブの薬効成分を蒸気として浴び、呼吸として体に吸収することで、体の中から健康になっていくことができたんです。そして、忘れてはならないのが、体への変化だけでなく、心にも変化が…。
これも、アロマの力のひとつですが、本当に考え方が180度変わりました。考え方が変われば、当然、生き方も変わります。自分が生きたい道を自分で選ぶことができるようになった。
ハーブサウナって、本当にすごい！
先の見えないトンネルの先、光を見せてくれたのは、間違いなくハーブサウナでした。だから、今、ハーブサウナのよさを伝える仕事をしている。人生っておもしろいですよね。なにも無駄なことはない。
それを教えてくれたのも、ハーブサウナです。
タイ伝統医療の魅力とは…
さて、タイハーブにハマり、ハーブサウナに救われた私が、タイ伝統医療に魅了されたのには、いくつか理由があります。
まずは、効果が目に見えてわかったから。体が変わる、心が変わることが、おもしろいくらい分かった！これが、タイの伝統医療に魅了された理由の１つです。「効果が感じられるからこそ、信じられる」ってありますよね？
ちまたで「これがいいよ」とブームになっていても、実際、試してみて、自分には「まったく効果が感じられない…」となれば、続ける気にはなりません。
使ってみて、取り入れてみて、「これはいい！」と実感できたからこそ、「タイの伝統医療ってすごいな」となるわけです。
2つ目は、歴史の深さ。タイの伝統医療について知れば知るほど、その奥深さに驚きます。そして、そんな長い間、タイの人たちの中で、静かに受け継がれてきたんだと思うと、尊い気持ちになる。歴史の重みとそれを継承してきた時の流れを感じることができるのも、タイの伝統医療に魅了される理由です。
3つ目は、特別ではないから。効果があって、歴史もあって、それなのにとても身近な存在なのが、タイの伝統医療。けっして、特別なものではないところが、私はすごく好きです。
ハーブ療法とかハーブ生活とか、日本だとちょっとキラキラしているイメージがないですか？ でも、タイの伝統医療はものすごく庶民的な存在。そんな手軽で誰もが取り入れやすいところにも、魅力を感じます。
そして、タイに住んでみるとわかるのが、みんな、ハーブに詳しいということ。いや、みんなというと事実じゃないかもしれませんが…、多くの人がハーブのことをよく知っています。「肌荒れに悩んでいるなら、あれがいいよ」「咳が出るなら、あのハーブを飲んでおくといい」というように、庭にあるハーブがすぐに薬に大変身！そんな生活にあこがれている自分もいます。
タイハーブ、タイ伝統医療の魅力を語っていいのなら、もっともっと語ることができますが、今回は３つだけご紹介しました。すばらしいパワーをもっていて、歴史もあって、それなのに身近に手に入る存在って、やっぱりすごいなと思います。
【まとめ】日本にいても、タイに癒される
タイマッサージ、タイのスパに行ったことがある方はわかると思いますが、タイの香りってありますよね？
その香りだけでも、タイの空気感をよみがえり、癒されることもあるかと思います。ライフスタイルが変わり、頻繁にタイを行き来することもできなくなり、「タイが恋しい」という人もけっこういらっしゃるんじゃないかな？
でも、日本にいても、タイに癒されることができる！
タイハーブを生活に取り入れるだけで、驚くほどにタイが身近に感じられるようになります。とはいっても、毎日、タイ料理とはいかないし（私はぜんぜん飽きませんが…）、タイハーブ製品を購入するのもハードルが高い方もいるかと…。
気軽に始められるのは、タイ料理やハーブ製品だけど、それがむずかしい場合もありますよね。さらに継続して体や心ケアをしたい方には、断然ハーブサウナがおすすめです。
たった1畳でテントが設置できるので、狭いスペースで大丈夫。忙しい方はテントを設置したままでもいいし、ズボラな方には、簡単に設置できるフープタイプがおすすめ。わざわざテントを買いたくない…という場合には、家にある大きなタオルケットなどを体に巻いて入ってもOKです。
ハーブサウナも、けっして特別なものではありません。
身近にある道具だけで、品質のいいハーブさえあれば、安心してはじめられる。それが、タイのハーブサウナの魅力です。
ハーブサウナは簡単にはじめることができます。タイが恋しい方、タイハーブで癒されたい方は、ハーブサウナ、いいですよ～♪ぜひ、はじめてみてくださいね。
タイハーブ、タイ伝統医療の魅力、少しは伝わったでしょうか？
これを機会に、なにかタイハーブを使いはじめてみませんか。日本にいながら、タイの癒しの時間を楽しんでいただけたら、うれしいです。
SUKJAIの過去のブログでは、ハーブサウナのはじめ方をご紹介しているので、気になる方はチェックしてみてください。また本格的にハーブサウナをはじめたい方には、オンラインショップでハーブテントやタイハーブの販売もしています。こちらも、よかったら、お立ち寄りください↓
