自宅でハーブサウナをはじめて以来、試行錯誤してきた経験を活かし、ハーバルサロンを開いています。
思い返せば、ハーブサウナをはじめた当初、「ハーブサウナはサロンで施術してもらうもの」という時代でした。ハーブテントも販売されているもののけっこうな金額…、よもぎ蒸しセットも高額、ハーブサウナかよもぎ蒸しか… 購入するのかしないのか… とても悩んだことを思い出します。
当時、タイと日本を行き来していたこともあり
だったら、現地でハーブテントとハーブを購入してこよう！
あとは、自分でなんとかできるはず！！！
とタイでハーブテントを購入。日本に戻ってから、自宅でハーブサウナをはじめることに…
ただ、そこからが、けっこう大変でした。「鍋はどうするの？」「テントはどうやって吊るす？」「椅子は？」「サウナって何分入るの？」「ハーブの量は？水は？」
分からないことばかりのハーブサウナ。それでも、ハーブサウナのよさを知ってしまったから、必死でした。うまくいかないことや大失敗した経験もありました。それを少しずつ改善し、ようやく誰もが簡単に自宅サウナをはじめられる方法にたどりつきました！
それが、このブログです。
これを読めば、誰でも簡単に自宅でハーブサウナをはじめることができる！
今までの経験の集大成。（現時点では集大成ですが、今も試行錯誤中ですので、今後アップデートされる可能性あり）
ということで「これを見れば、誰でも簡単に自宅サウナをはじめられる方法」をご紹介したいと思います。
これから、ハーブサウナをはじめたい方、ちょっと興味をもっている方、サウナ好きだけど「自宅サウナは大変でしょ？」と思っている方、ぜひ参考にしてみてください。サウナは自宅で簡単にはじめられます！そして、タイのハーブテントを使ったハーブサウナは最高ですよ～♪
今回は、ハーブサウナで必要不可欠なハーブについてです。あまり知られていないタイハーブだからこそ、知ってもらいたい。ハーブの選び方や種類、活用法などをお伝えします。
サウナ用ハーブはどう選ぶ？ ハーブの選び方
ハーブ選びで大切なこと
使い終わったあとのハーブの活用法
なぜタイハーブなのか？ タイハーブのうれしい効能
ハーブって「こころ」にも効くの！？
【まとめ】自分に合ったハーブを選んで、体も心も癒される♪
ハーブサウナになくてはならない存在のハーブ。今回はタイハーブの魅力や選び方などをお伝えしてきました。
「ハーブサウナのハーブなんて、どれでも変わらない」と思っている方、そんなことはありません。
体にいいことをはじめているのに、農薬たっぷりのハーブの蒸気を浴びていたら… 想像しただけで怖くないですか？
どんな風に作られていて、どうやって日本までやってきたのか、そのプレセスをすべて知ることはむずかしい。でも、少しでも信頼できるお店や信頼できる相手から購入したいものです。
誰でも簡単に世界中のものを取り寄せることできるようになり、選択肢も増えました。だからこそ、どんなものを誰から買うのか…に、ちょっと視点をうつしてほしい。
SUKJAIで扱っているタイハーブは、すべてタイの山岳民族の人たちが育てたオーガニックハーブです。どこで、誰が作ったものなのか、はっきりわかるもの。そして、このハーブを使うことで、山岳民族の人たちの収益につながります。ハーブを買った人もハーブに癒され、ハーブを育てている方たちにも喜んでもらえる。
せっかくハーブサウナをはじめるのであれば、こだわりをもってハーブ選びをしてみませんか。
SUKJAIのハーブは、オンラインショップからご購入いただけます🌿
