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「ハーブサウナのはじめかた」をはじめ「セルフケア」など、今までご紹介してきたブログの一覧です。

幸せってなに？日本人の多くが「幸せを感じられない」驚きの調査結果

Bua2025-04-14

SUKJAIのブログ...

ズボラさんがハーブサウナに失敗しない３つのコツ

Bua2025-03-14

「ズボラですか？」 ...

冬場のサウナで汗をかかないのは『ハーブテント』のせいではない！

Bua2025-02-20

自宅やサロンでハーブ...

本場チェンマイでユーファイを学んだら…女性の体に必要なものはコレだった！

Bua2024-11-15

今年の夏も、チェンマ...

ハーブサウナを「サロンで導入したい」と思ったら、まずやるべき５つのこと

Bua2024-09-24

本業としてハーブサウ...

タイの万能布「パーカオマー」を使い倒す！本場の使い方から意外な使い方まで教えます②

Bua2024-09-17

前回の投稿から、すぐ...

タイの万能布「パーカオマー」を使い倒す！本場の使い方から意外な使い方まで教えます①

Bua2024-09-02

パーカオマーをご存知...

梅雨のバスタオルはもういらない…タイの万能布で快適に！

Bua2024-06-04

６月になり、いよいよ...

ズボラさんこそ自宅ハーブサウナがいい！続けるための５つのコツとは！？

Bua2024-05-21

多くのお客さまから ...

ヘナした髪でもパーマOK？　ヘナ歴４年の髪の毛にデジタルパーマをかけてみた！

Bua2024-05-16

ヘナ生活をはじめて、...

サウナで使うタイハーブ、どれでもいいとは限らない！選ぶポイントはたった５つ

Bua2024-05-07

なかなか手に入らない...

ハーブテント選びに困ったら…失敗しないテントはコレ！

Bua2024-04-19

おかげさまでSUKJ...

初めてのハーブサウナのご相談・お悩みベスト５

Bua2024-04-10

いや～、久しぶりの投...

更年期の不眠に…たった1回で朝までぐっすり眠れる！驚きの自宅ケア

Bua2023-12-19

最近、睡眠の質がまた...

2023年クリスマスプロモーションのご案内

Bua2023-12-15

今年一年、SUKJA...

【おすすめ】ハーブテントをつるすスタンドは？　一番簡単なのはDIYだった！

Bua2023-10-30

自宅でハーブサウナを...

【最新】約４年ぶりのタイ航空・羽田～バンコク行きエコノミー搭乗レビュー

Bua2023-08-30

海外に行けないこと、...

SUKJAIの原点とこれから…

Bua2023-07-12

興味のない方には、ま...

【アロマ】フランキンセンス樹脂とっておきの使い方！魔法のような効果が…

Bua2023-06-06

タイハーブとは違うの...

【自宅サウナ】タイ製サロンがめっちゃ便利！　意外な使い道もあった

Bua2023-05-24

ずっとご紹介したいと...

【自宅サウナ】ゆらぎ世代・憂鬱な雨の日はハーブサウナがおすすめ！

Bua2023-05-08

月曜日、朝から雨だと...

【オリジナル・ハーブテント】タイと日本をつなぐ夢のテント作りました♪

Bua2023-04-26

まさか、自分がハーブ...

【発見】ハーブテント・フープタイプで二重構造できちゃいます♪

Bua2023-04-07

ハーブテントの販売を...

【自宅サウナ】よもぎ蒸し用マントの不快感はコレで解決！

Bua2023-03-23

よもぎ蒸し用マントで...

【自宅サウナ】タイのハーブテントでも「ととのう」のか！？

Bua2023-03-14

最近話題のサウナで「...

【自宅サロン導入】タイハーブの効能はコレでばっちり！

Bua2023-03-06

「ハーブサウナを自宅...

【自宅サウナ】ハーブテントは「サウナ」だけじゃない。意外な使い方を５つご紹介

Bua2023-02-16

ハーブテントを使い始...

SUKJAIを「OFUSE」で応援・支援する！

Bua2023-02-03

たくさんのサイトの中...

ハーブテントはなぜ「白い綿素材」なの？　あまり知られていない深～い話

Bua2023-01-25

ハーブテントがなぜ白...

【ヨギティー】愛飲歴3年以上飲み続けているおすすめブレンド・ベスト５

Bua2023-01-17

体にいいものを… セ...

自宅サウナができない方必見！エプソムソルトでこの冬を乗り切る

Bua2022-12-21

「マグネシウム」が話...

【ハーブ編】自宅サウナ用ハーブの選び方と活用法

Bua2022-12-09

自宅でハーブサウナを...

【ハーブ生活】一度使ったらハマる！タイのハーブ歯磨き粉って何？

Bua2022-12-05

日本ではなかなか見か...

【ハーブ生活】簡単！便利！美容にも効果絶大なごま油の意外な利用法　

Bua2022-11-21

薬に頼らずに健康でい...

今すぐ始めたい！デトックス効果絶大なタイのユーファイ「ソルトポット」

Bua2022-11-04

まだ数回しか使用して...

こりゃすごい！タイの伝統療法・産後ハーバルケア「ユーファイ」とは　

Bua2022-10-31

みなさんは、ユーファ...

自宅ハーブサウナの効果を知れば知るほど、試したくなるワケ

Bua2022-10-28

自宅でハーブサウナを...

自宅ハーブサウナで一番大事！失敗しない道具の選び方

Bua2022-10-26

自宅でハーブサウナを...

【自宅サウナ】ハーブテント、見た目だけで選んでいませんか？

Bua2022-10-26

自宅でハーブサウナを...

【自宅サウナ】コレさえ読めば、ハーブサウナがスタートできる！

Bua2022-10-26

自宅でハーブサウナを...

【自宅サウナ】ハーブテントの二重構造のメリット・デメリットとは

Bua2022-10-13

最近、ハーブテントの...

【ヘナ生活２年】ヘナで白髪がなくなるって本当？　実際に試した結果…

Bua2022-10-05

ヘナに出会って2年以...

ハーブテントを買う前に知っておきたい！自宅サウナが長続きしない理由

Bua2022-10-04

サウナが大ブームとな...

ハーブテント・よもぎ蒸しテント・ハーブ蒸しテントの吊るし方　迷ったらコレ！

Bua2022-09-22

ハーブテントを購入す...

よもぎ蒸し・ハーブ蒸しテント！いやいや、ハーブテントの元祖はこっちです。

Bua2022-09-13

よもぎ蒸しが古くから...

【自宅サウナ】ハーブテントを購入するならコレ！失敗しないテント選び

Bua2022-09-05

ハーブサウナ、はじめ...

タイに行ったらコレを買え！本当は教えたくない自分用に大量購入するもの編　

Bua2022-08-16

タイに出会ってから、...

【ハンドメイド】タイハーブをぎゅっと詰め込んだヘアゴム販売します！

Bua2022-06-07

「タイ」と聞くだけで...

【自宅サウナ】タイの山岳民族と「ハーブ」でつながりませんか？

Bua2022-05-02

こんなに、タイ好きな...

【アラフォー】体質が変わる40歳・重力に負けない簡単セルフケア　

Bua2022-04-02

30歳、40歳、50...

【自宅サウナ】ハーブテントは傘タイプとフープタイプどちらがおすすめ？

Bua2022-03-23

「ハーブテントを購入...

【自宅サウナ】今からでも遅くない！更年期に備えるタイの子宮ケア

Bua2022-03-14

「タイのハーブテント...

タイのハーブテント最高！オリジナルのブレンドハーブ作りはじめました！

Bua2022-03-12

すっかりタイハーブに...

【自宅サウナ歴10年】ハーブ選びで大事にしている５つのこと

Bua2022-03-09

ハーブテントでハーブ...

体、冷えていませんか？女性の温活におすすめのタイ伝統セルフケア

Bua2022-03-08

「手足が常に冷たい」...

自宅サウナをはじめたら…タイのハーブテントで驚きの発汗体験！

Bua2022-02-25

「今までよもぎ蒸しし...

自宅でサウナをはじめたら…ハーブサウナ×ヘナで最強デトックス！

Bua2022-02-14

ヘナ愛好者の方って、...

ハーブの力で「こころ」を整える。

Bua2022-02-09

タイのハーブサウナに...

自宅サウナの時代がはじまる！タイのハーブテントにハマる5つのわけ

Bua2022-01-28

こんなにサウナブーム...

今話題のマグネシウム！冷え性の女性にこそ試してほしい入浴法

Bua2022-01-12

ハーブテントでサウナ...

ヘナ生活１年後、髪の毛はどう変わったのか？　アラフォーからでも髪の毛は生まれ変わる

Bua2022-01-06

ヘナ生活が１年を経過...

ハーブ×ココナッツオイルがすごかった！乾燥肌に効くセルフケア法

Bua2021-11-16

おうちハーブサウナ歴...

ハーブテントで瞑想！？　自分のための時間をもつだけで、心と体に変化が起きる！

Bua2021-09-27

ずいぶんとブログの更...

香りの力ってすごい！ハーブサウナの知られざる３つのアロマ効果

Bua2021-08-09

ハーブサウナとはじめ...

【ヘナ生活】ズボラでも半年以上続けてしまう４つの魅力と効果

Bua2021-07-05

半信半疑ではじめたヘ...

【自宅サウナ】テント設置場所を選ぶときに気をつけたい５つのポイント

Bua2021-06-15

おうちでハーブサウナ...

アラフォーのなかなか眠れない夜に試したい！７つの不眠セルフケア

Bua2021-06-04

心身ともにボロボロだ...

自宅でハーブテントの始めたい！失敗しないサウナ用椅子の選び方

Bua2021-05-27

自宅でハーブサウナを...

【自宅ハーブサウナ】使用後のテント・マントのお手入れ４つのポイント

Bua2021-05-17

「ハーブサウナを始め...

これだけ読めば、すぐにはじめられる！自宅ハーブサウナの入り方

Bua2021-05-12

ハーブサウナに興味を...

【自宅サウナ】失敗しない電気鍋の選び方とおすすめチェックポイント６つ

Bua2021-05-10

「自宅でハーブサウナ...

自宅でハーブサウナをはじめたい！テントかマントか迷ったらコレ！

Bua2021-04-27

タイのハーブサウナ、...

【髪の悩み】アラフォーの「ハーブシャンプー＆ヘナ」の匂いはコレで解決！

Bua2021-04-22

ハーブシャンプー生活...

アラフォー年齢肌に「癒しのアロマ＆オイルケア」はじめませんか？

Bua2021-04-19

ブログがかなり久しぶ...

自宅でハーブテントを始めたい！サウナ用ハーブの種類と選び方

Bua2021-03-23

タイのハーブサウナに...

タイのハーブサウナに入る前に必ずチェックすべき６つの注意点

Bua2021-03-06

少しずつ暖かくなって...

今、流行りの北欧サウナとタイのハーブサウナの違いとは！

Bua2021-02-24

最近、流行している北...

ヘナで縮毛矯正から卒業？ヘナ後はじめて美容院に行ってみた！

Bua2021-02-17

２か月前、こんな言葉...

【自宅サウナ】寒い冬場に試したいハーブサウナの入り方５つ

Bua2021-02-09

BUAです。「自宅...

娘もお気に入り♪簡単すぎてびっくり・ごま油でガサガサかかと対策！

Bua2021-01-22

突然ですが、若いころ...

【ヘナ生活】初ヘナから４回目で実感できた６つの髪質改善ポイント

Bua2021-01-10

初ヘナでしっかりと「...

【インド式アーユルヴェーダ美容法】噂のサフランクリームを使ってみた！

Bua2021-01-06

最近、わたし、インド...

これぞSDGs！自宅サウナで使い終わったハーブ・６つの活用法

Bua2021-01-04

ハーブサウナを始める...

【体験レビュー】ハーブシャンプーって何？マハラニ香る髪を使ってみた！

Bua2020-12-29

「初ヘナ」と一緒に始...

【アラフォー体験レビュー】40 過ぎからはじめるヘナで白髪＆頭皮ケア

Bua2020-12-25

40過ぎたら、急に白...

アラフォーの疲れ目＆ドライアイに効果てきめん！今すぐできる簡単ケア

Bua2020-12-22

毎日、酷使している目...

タイ・ハーブテントを自宅で始めるには…サウナに必要な道具と購入費用

Bua2020-12-22

「よし！自宅でハーブ...

タイのハーブテントを使って、自宅サウナをはじめる６つのメリット

Bua2020-12-18

タイのハーブサウナ、...

ココがすごい！ズボラな私が自宅サウナにはまった６つのわけ。

Bua2020-12-17

タイのハーブサウナ、...

ハマる人続出！タイのハーブテント（サウナ）を自宅で楽しむ方法

Bua2020-12-16

タイのハーブテント（...

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