ハーブサウナ 自宅でハーブテントを始めたい！サウナ用ハーブの種類と選び方
タイのハーブサウナになくてはならない存在。 それは、もちろん、ハーブです！ 韓国のよもぎ蒸しは「よもぎ」がメインですが、タイのハーブサウナは数種類のハーブをミックスして使うのが特徴です。最近では、ハーブテントを使って、アロマ効果の高いハーブ...
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ハーブサウナ 
ハーブサウナ タイのハーブサウナに入る前に必ずチェックすべき６つの注意点
少しずつ暖かくなってきてうれしい反面、花粉症の季節が到来。今まで、花粉症とは認めていなかったのですが、今年は完全に花粉症と自覚しています。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ… そんな花粉症の時期にも、ハーブサウナはおすすめです。花粉症に直接効果があ...
ハーブサウナ 今、流行りの北欧サウナとタイのハーブサウナの違いとは！
最近、流行している北欧サウナ。サウナ愛好者も増えているようですね。 サウナの発祥は、2000年以上前のフィンランドだといわれています。日本でも、このフィンランドの北欧サウナの愛好者が増えているようで、テレビなどでも「サウナ」の入り方などを紹...
セルフケア ヘナで縮毛矯正から卒業？ヘナ後はじめて美容院に行ってみた！
２か月前、こんな言葉がスマホの画面から目にとびこんできました。 「ヘナで縮毛矯正が必要なくなった！」 Bua え～！？そんなことあるの？ いや、そんなはずはない… きっと、癖がゆるい人に限られるに違いない そう思っていたものの、「ちらほら出...
ハーブサウナ 【自宅サウナ】寒い冬場に試したいハーブサウナの入り方５つ
BUAです。 「自宅でハーブサウナを楽しんでもらいたい！」という思いから、ひそかに活動をスタートさせています。少しでも、ハーブサウナでココロもカラダも癒されてほしい！ ということで、今日は、冬場のハーブサウナの入り方を紹介したいと思います。...
セルフケア 娘もお気に入り♪簡単すぎてびっくり・ごま油でガサガサかかと対策！
突然ですが、若いころは、なんのために「軽石」が売っているのか疑問でした。 「かかとなんて、削る必要ないのに…」と、ただ痛いだけじゃないかと思っていました。 今、思うと、若いってすばらしい！ あのころの自分に教えてあげたい。そのうち、その必要...
セルフケア 【ヘナ生活】初ヘナから４回目で実感できた６つの髪質改善ポイント
初ヘナでしっかりと「ヘナショック」を体験し、心が折れそうになりましたが…ハーブシャンプーとヘナを続けること、1ヵ月以上たちました。 ようやく、声を出して伝えられる変化が！ Bua ヘナ、いいかも～！ おすすめしたくなってきた！ 正直なところ...
セルフケア 【インド式アーユルヴェーダ美容法】噂のサフランクリームを使ってみた！
最近、わたし、インドブームです。 それは、ヘナを始めたことがきっかけ。それまで、まったくインドにも、インドのアーユルヴェーダにも、興味をもっていなかったんですが… Bua 知れば知るほど、興味深い！ アジアのセルフケアの原点って感じ～ と、...
ハーブサウナ これぞSDGs！自宅サウナで使い終わったハーブ・６つの活用法
ハーブサウナを始めると、サウナ後のハーブがもったいなく感じることがあります。 Bua １回使っただけのハーブを、そのまま捨てるのはもったいない！ 実は、１回分のハーブで数時間煮だすことが可能なんです。でも、実際にサウナに入る時間は３０分くら...
セルフケア 【体験レビュー】ハーブシャンプーって何？マハラニ香る髪を使ってみた！
「初ヘナ」と一緒に始めたのが、ハーブシャンプー。 ハーブシャンプーと聞いただけで、勝手にアロマな香りをイメージしていたわたし。 実際にハーブシャンプーを使ってみて、その衝撃ときたら… 言葉では言い表せませんでした。 でも、今日は、その驚愕な...