ハーブサウナ 【自宅サウナ】失敗しない電気鍋の選び方とおすすめチェックポイント６つ
「自宅でハーブサウナを体験してもらいたい！」そんな思いから、このブログをはじめました。誰もが簡単にハーブサウナを楽しむことができるようになれば！と願っています。さて「ハーブサウナを始めたいけれど、何から準備しよう⁉」という方も多いのではない...
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ハーブサウナ 自宅でハーブサウナをはじめたい！テントかマントか迷ったらコレ！
タイのハーブサウナ、ご存じですか？ハーブサウナは、ハーブエの蒸気をまるごと浴びることができるもの。ハーブの薬効効果や香りのリラックス効果などで、ココロとカラダがゆるめられていきます。さらに、自分のために自分の時間を使うことができる！この「自...
セルフケア 【髪の悩み】アラフォーの「ハーブシャンプー＆ヘナ」の匂いはコレで解決！
ハーブシャンプー生活をはじめてから、ずっと困っていることがありました。それが、一緒にお風呂に入る娘から「くさい」と言われること。たしかに「いい香り」とは言えないけれど、「くさい」と言われるとけっこう気になる…。Bua自分はくさいのか！？髪の...
セルフケア アラフォー年齢肌に「癒しのアロマ＆オイルケア」はじめませんか？
ブログがかなり久しぶりになってしまいました。「ハーブサウナを広めたい！」という夢をあきらめたわけではありません。実は、今、アロマセラピーの勉強を再びはじめています。以前、アロマの資格をとったときも、一応すべて一通りは勉強したはずなのですが…...
ハーブサウナ 自宅でハーブテントを始めたい！サウナ用ハーブの種類と選び方
タイのハーブサウナになくてはならない存在。それは、もちろん、ハーブです！韓国のよもぎ蒸しは「よもぎ」がメインですが、タイのハーブサウナは数種類のハーブをミックスして使うのが特徴です。最近では、ハーブテントを使って、アロマ効果の高いハーブを使...
ハーブサウナ タイのハーブサウナに入る前に必ずチェックすべき６つの注意点
少しずつ暖かくなってきてうれしい反面、花粉症の季節が到来。今まで、花粉症とは認めていなかったのですが、今年は完全に花粉症と自覚しています。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…そんな花粉症の時期にも、ハーブサウナはおすすめです。花粉症に直接効果がある...
ハーブサウナ 今、流行りの北欧サウナとタイのハーブサウナの違いとは！
最近、流行している北欧サウナ。サウナ愛好者も増えているようですね。サウナの発祥は、2000年以上前のフィンランドだといわれています。日本でも、このフィンランドの北欧サウナの愛好者が増えているようで、テレビなどでも「サウナ」の入り方などを紹介...
セルフケア ヘナで縮毛矯正から卒業？ヘナ後はじめて美容院に行ってみた！
２か月前、こんな言葉がスマホの画面から目にとびこんできました。「ヘナで縮毛矯正が必要なくなった！」Buaえ～！？そんなことあるの？いや、そんなはずはない…きっと、癖がゆるい人に限られるに違いないそう思っていたものの、「ちらほら出現しはじめた...
ハーブサウナ 【自宅サウナ】寒い冬場に試したいハーブサウナの入り方５つ
BUAです。「自宅でハーブサウナを楽しんでもらいたい！」という思いから、ひそかに活動をスタートさせています。少しでも、ハーブサウナでココロもカラダも癒されてほしい！ということで、今日は、冬場のハーブサウナの入り方を紹介したいと思います。Bu...
セルフケア 娘もお気に入り♪簡単すぎてびっくり・ごま油でガサガサかかと対策！
突然ですが、若いころは、なんのために「軽石」が売っているのか疑問でした。「かかとなんて、削る必要ないのに…」と、ただ痛いだけじゃないかと思っていました。今、思うと、若いってすばらしい！あのころの自分に教えてあげたい。そのうち、その必要性が痛...