ハーブサウナ

「自宅でハーブサウナを体験してもらいたい！」 そんな思いから、このブログをはじめました。 誰もが簡単にハーブサウナを楽しむことができるようになれば！と願っています。 さて「ハーブサウナを始めたいけれど、何から準備しよう⁉」という方も多いので...

タイのハーブサウナ、ご存じですか？ ハーブサウナは、ハーブエの蒸気をまるごと浴びることができるもの。ハーブの薬効効果や香りのリラックス効果などで、ココロとカラダがゆるめられていきます。さらに、自分のために自分の時間を使うことができる！ この...

タイのハーブサウナになくてはならない存在。 それは、もちろん、ハーブです！ 韓国のよもぎ蒸しは「よもぎ」がメインですが、タイのハーブサウナは数種類のハーブをミックスして使うのが特徴です。最近では、ハーブテントを使って、アロマ効果の高いハーブ...

少しずつ暖かくなってきてうれしい反面、花粉症の季節が到来。今まで、花粉症とは認めていなかったのですが、今年は完全に花粉症と自覚しています。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ… そんな花粉症の時期にも、ハーブサウナはおすすめです。花粉症に直接効果があ...

最近、流行している北欧サウナ。サウナ愛好者も増えているようですね。 サウナの発祥は、2000年以上前のフィンランドだといわれています。日本でも、このフィンランドの北欧サウナの愛好者が増えているようで、テレビなどでも「サウナ」の入り方などを紹...

BUAです。 「自宅でハーブサウナを楽しんでもらいたい！」という思いから、ひそかに活動をスタートさせています。少しでも、ハーブサウナでココロもカラダも癒されてほしい！ ということで、今日は、冬場のハーブサウナの入り方を紹介したいと思います。...

ハーブサウナを始めると、サウナ後のハーブがもったいなく感じることがあります。 Bua １回使っただけのハーブを、そのまま捨てるのはもったいない！ 実は、１回分のハーブで数時間煮だすことが可能なんです。でも、実際にサウナに入る時間は３０分くら...

「よし！自宅でハーブサウナをはじめるぞ」という気持ちになったけれど、 一体、何をそろえればいいの？ という方のお役にたてればと思います。 具体的に必要な物と購入金額などについて、お伝えしていきます。正直、サロンで使うようなものをすべて購入し...

タイのハーブサウナ、本当に癒されます。 最近のサウナブームにのっかり、もっと人気がでてもいいものですが… やはり、知名度でしょうか。 タイのハーブサウナと韓国のよもぎ蒸し、近いものがあるけれど、どちらかっていうとよもぎ蒸しの方が知名度が高い...

タイのハーブサウナ、ご存知ですか。 タイ好きの方の中には、知っている人もいるかもしれませんね。「タイのマッサージで使われる」というと、多くの方はハーバルボールを思い浮かべるのではないでしょか。 ハーバルボールとは、ハーブをたっぷりと詰め込ん...