セルフケア

ヘナ生活をはじめて、今年で4年目になりました。 ズボラで面倒なことは長く続かない私でも、ヘナ生活は楽しく続けられています。そして、今回、なんとヘナ髪にデジタルパーマをかけてきました～！ Bua ５年以上ぶりのデジタルパーマ！ テンションがあ...

月曜日、朝から雨だと気分があがらない…。 子どもの頃から、どうも雨が苦手…。朝、太陽の光を浴びないと元気が出ない子どもでした。それは、大人になっても変わらず。雨の多い季節は苦手です。とりわけ、日本の長雨は… そんな雨の日、みなさんはどのよう...

体にいいものを… セルフケアをはじめると、少しずつ生活スタイルが変わってきます。そのひとつに、食べ物や飲み物があります。 セルフケアをはじめて以来、食生活も大きく変わりました。外食も減り、自炊率が大幅にアップ！大好きだったコーヒーもとうとう...

「マグネシウム」が話題になって以来、いろいろな商品を試してきました。 以前もご紹介した入浴剤を筆頭に、スプレーやサプリなどよさそうなものを少しずつ試してみました。i以前ご紹介したのはこちら↓ その結果、 Bua これはいい！！ というものに...

日本ではなかなか見かけないハーブ歯磨き粉、みなさんご存知ですか？ わたしがハーブ歯磨き粉に出会ったのは…、タイに住んでいた頃。 スーパーの歯磨き粉売り場に並ぶ「ハーブ歯磨き粉」たちに驚いたのを、今でも覚えています。 Bua ハーブの歯磨き粉...

薬に頼らずに健康でいたい！ 誰もがそんな願いをもっているのではないでしょうか。 40過ぎると、体のあちこちがいろいろ悲鳴をあげはじめます。健康診断でひっかからなくても、なんとなく不調を感じたり、今までとは違う疲れやだるさを感じたり…　気持ち...

ヘナに出会って2年以上がたちました。思えば、はじめはヘナショックに遭遇し、「わたしの頭は一生アフロヘアになってしまうのでないか…」と途方に暮れた時期もありました。 そんなヘナ生活も、気づくと２年以上。 ２年前ヘナをはじめたときに、巷にあふれ...

30歳、40歳、50歳と、年齢によって体の変化を感じるといわれています。思い起こせば、30代になってから気づくと、徹夜ができなくなりました。20代のように羽目をはずして遊ぶこともなくなりました。「お肌の曲がり角」と言われているだけあって、乾...

ハーブテントでサウナするようになり、だいぶ冷え性は改善したのですが… Bua 今年も冬、めっちゃ寒くないですか！？ この寒さ、さすがにきつい… ということで、久々にいろいろ温活できそうなものを探すことになりました。 その中でも、断トツすばら...