セルフケア

ヘナに出会って2年以上がたちました。思えば、はじめはヘナショックに遭遇し、「わたしの頭は一生アフロヘアになってしまうのでないか…」と途方に暮れた時期もありました。そんなヘナ生活も、気づくと２年以上。２年前ヘナをはじめたときに、巷にあふれてい...

30歳、40歳、50歳と、年齢によって体の変化を感じるといわれています。思い起こせば、30代になってから気づくと、徹夜ができなくなりました。20代のように羽目をはずして遊ぶこともなくなりました。「お肌の曲がり角」と言われているだけあって、乾...

ハーブテントでサウナするようになり、だいぶ冷え性は改善したのですが…Bua今年も冬、めっちゃ寒くないですか！？この寒さ、さすがにきつい…ということで、久々にいろいろ温活できそうなものを探すことになりました。その中でも、断トツすばらしかったの...

ヘナ生活が１年を経過しました。ヘナをはじめる前は・・・というと、若いころから縮毛矯正やらパーマやらカラーやらと髪の毛を痛めつけていました。お年頃か、髪の毛の状態が悪くなり、白髪もちらほら気になり始めていた１年前。思い切って、ヘナをはじめるこ...

半信半疑ではじめたヘナ。はじめの目的は、白髪対策でした。いろいろ調べてみると、「ヘナで縮毛がよくなった！」という口コミが多いことが判明。縮毛やパーマ、カラーリングで髪の状態はよくなかったわたしの髪の毛に、どんな変化がもたらされるのか！という...

心身ともにボロボロだったころ…、不眠で悩んでいました。Buaできれば、薬は飲みたくない…それ以来、不眠にいいというもの、いいと言われていることを、かたっぱしから生活の中に取り入れました。実際効果があったものやあまり効果を感じられなかったもの...

ハーブシャンプー生活をはじめてから、ずっと困っていることがありました。それが、一緒にお風呂に入る娘から「くさい」と言われること。たしかに「いい香り」とは言えないけれど、「くさい」と言われるとけっこう気になる…。Bua自分はくさいのか！？髪の...

ブログがかなり久しぶりになってしまいました。「ハーブサウナを広めたい！」という夢をあきらめたわけではありません。実は、今、アロマセラピーの勉強を再びはじめています。以前、アロマの資格をとったときも、一応すべて一通りは勉強したはずなのですが…...

２か月前、こんな言葉がスマホの画面から目にとびこんできました。「ヘナで縮毛矯正が必要なくなった！」Buaえ～！？そんなことあるの？いや、そんなはずはない…きっと、癖がゆるい人に限られるに違いないそう思っていたものの、「ちらほら出現しはじめた...

突然ですが、若いころは、なんのために「軽石」が売っているのか疑問でした。「かかとなんて、削る必要ないのに…」と、ただ痛いだけじゃないかと思っていました。今、思うと、若いってすばらしい！あのころの自分に教えてあげたい。そのうち、その必要性が痛...