セルフケア 更年期にも思春期にも…頭皮のオイルマッサージでトラブル知らずに 久しぶりのセルフケアの話です。実は、ヘナをはじめて以来、ヘナの前には頭皮のオイルマッサージはやっていたんですが、少し前から、ヘナと関係なく、頭皮のオイルマッサージをはじめました。理由はいくつかあって…①ヘナを定期的にやっているけれど、頭皮の... 2026.10.02 セルフケア