セルフケア

最近、わたし、インドブームです。それは、ヘナを始めたことがきっかけ。それまで、まったくインドにも、インドのアーユルヴェーダにも、興味をもっていなかったんですが…Bua知れば知るほど、興味深い！アジアのセルフケアの原点って感じ～と、すっかりは...

「初ヘナ」と一緒に始めたのが、ハーブシャンプー。ハーブシャンプーと聞いただけで、勝手にアロマな香りをイメージしていたわたし。実際にハーブシャンプーを使ってみて、その衝撃ときたら…言葉では言い表せませんでした。でも、今日は、その驚愕なハーブシ...

40過ぎたら、急に白髪が気になるようになりました…Bua特に、分け目や生え際が気になる…30代のころは、じっくり探さないと見つからなった白髪。それが、最近では、ちょっと分け目を変えただけで発見されるように…これ、けっこう、精神的なダメージが...

毎日、酷使している目。疲れ目、ドライアイなどにお悩みの方も多いのではないでしょうか。かくいうわたしも、コンタクト歴が長いこともあってか、ドライアイが年々ひどくなっている気がします。Bua夕方になると、まぶたが重いテレビを見ていても、目がチカ...

「最近、なんだか調子が悪い」「疲れやすくなった…」「40過ぎて、急にからだに変化が…」「ココロのバランスも崩しがち」そんなお悩みはありませんか。実は、これらすべて、わたし自身が感じていたことです。30代では感じなかった（いや、感じていなかっ...