SUKJAIのおうちハーブサウナ

おうちハーブサウナとは？

「おうちハーブサウナ」とは、自宅のたった１畳スペースではじめるハーブサウナのこと。できる限り、初期費用をかけず、手間をかけず、簡単に長続きできるハーブサウナ方法をSUKJAIではご紹介しています。

 

これは、おうちサウナ歴約10年になる運営者BUAが試行錯誤して見出したサウナ方法です！

 

まだ「自宅でサウナなんて考えれない！」という頃に、「どうしても自宅でハーブサウナをはじめたい！」と思い立ち、いくつもの失敗を重ね、ようやくたどりついたもの。完全オリジナルなため、講座のような形でノウハウをお伝えすることも考えたのですが、それではハードルが高くなってしまう方もいるはず…

 

「ひとりでも多くの方に、ハーブサウナのよさを体験してもらいたい」

「忙しい方にこそ、ハーブサウナで立ち止まる時間をつくってもらいたい」

「サウナなんて無理…と思っている方に、無理なくハーブサウナをはじめてもらいたい」

 

そんな想いで、みなさんに「自宅ハーブサウナのはじめ方」をブログでお伝えしています。

 

そして、この方法は自宅サロンにも代用可能！　

すでに自宅でサロンをはじめている方はもちろん、「自宅で何か仕事をしてみたい」と思っている方にも、省スペースで初期費用も少なくはじめることができます。

 

 

【SUKJAIでご紹介しているおうちハーブサウナとは…】

🌿自宅の省スペース、たった一畳スペースさえあればはじめられる

🌿高い道具をそろえなくても、自宅にあるものを代用してはじめられる

🌿せっかくはじめるのだから、長く続けられる方法を

🌿なかなか手に入らないタイハーブはオンラインショップでも購入可

 

部屋が狭くても、金銭的に余裕があまりなくても、どんなに忙しくても、

ハーブサウナが自宅でできる！　続けられる！

そんなノウハウをご紹介しています。

 

ぜひ、この機会にご自身の健康や美容のため、リラックスのために、自宅でハーブサウナをはじめてみませんか。

 

 

 

自宅でハーブサウナをはじめると…

 

 

自宅でハーブサウナをはじめると、心と体に少しずつ変化が訪れます。

わたし自身もそうでしたが、ハーブサウナを体験された方、自宅でハーブサウナをはじめられた方の多くが、その変化に気づかれています。（中では一回の体験で変化を感じられる方もいらっしゃいます）

 

一人ひとり体質や性格、ストレス状況なども違うため、感じられる変化にも違いがありますが、心にも体にもプラスの変化を感じらるようです。

 

【たとえば…】

・基礎体温があがって、代謝がよくなった

・冷え性がよくなってきた

・生理痛がひどかったのが、楽になった

・肌がしっとりして、乾燥が気にならなくなった

・夜ぐっすり眠れるようになった

・汗をかいて、頭も体もすっきり軽くなった

・イライラしにくくなった

・自分を大事にしようと思えるようになった

 

また「おうちハーブサウナ」は、心と体のバランスを崩しやすいゆらぎ世代にとって心と体のケアにもつながります。「疲れたけれど休めない」「自分の時間がなかなかもてない」そんな方にこそ、「おうちハーブサウナ」をしながら自分を大切にする時間をつくってもらいたい！　

自分を大切にできるから、家族や同僚、友人などまわりの人にもやさしくなれる。

 

「おうちハーブサウナ」は、そんな自分を労り、本来の自分をとりもどす時間でもあります。

 

 

 

 

いますぐはじめられる「おうちハーブサウナ」

誰でも簡単にはじめられる方法を伝授！

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Mail

salondebua@gmail.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

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