ハーブサウナ 体、冷えていませんか？女性の温活におすすめのタイ伝統セルフケア
「手足が常に冷たい」「冬場は靴下２重じゃないと…」「顔色が悪いとよく言われる」「ちょっとしたことですぐに風邪をひく」「便秘は一生治らないと思う」「基礎体温が低い」 当てはまるものはありますか？ 実は、これ、すべて、以前のわたしの悩みです。 ...
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ハーブサウナ 自宅サウナをはじめたら…タイのハーブテントで驚きの発汗体験！
「今までよもぎ蒸ししかやったことがなかった」というお客様から、うれしいお声が届きました。その中に「発汗がすごかった！」という感想をけっこういただくことがあります。 よもぎ蒸しセットが代用できるタイ式ハーブサウナですが、ハーブを変えるだけでず...
ハーブサウナ 自宅でサウナをはじめたら…ハーブサウナ×ヘナで最強デトックス！
ヘナ愛好者の方って、けっこう多いということに、最近気づいたわたし…。それも、自分がヘナ愛好者の仲間入りをしたからなのですが… ヘナをはじめる前は、ヘナはただ単に白髪をオレンジ色に染めるものだと思っていました。オレンジの髪の年配の方を見ては「...
ハーブサウナ ハーブの力で「こころ」を整える。
タイのハーブサウナに入って、本当の自分をとりもどしませんか。 タイのハーブサウナに入ることで、本当の自分をとりもどすことなんてできるのだろうか？ と思う方も多くいらっしゃると思います。 でも、その答えは「YES」です。とりもどすことができま...
ハーブサウナ 自宅サウナの時代がはじまる！タイのハーブテントにハマる5つのわけ
こんなにサウナブームになるとは思ってもみませんでした。 ひそかに自宅サウナをはじめ、サウナなしの生活は、もはや想像できないまで日常化しているわたし… Bua サウナのよさをたくさんの人が体感している今だからこそ、「自宅サウナ」をおすすめした...
セルフケア 今話題のマグネシウム！冷え性の女性にこそ試してほしい入浴法
ハーブテントでサウナするようになり、だいぶ冷え性は改善したのですが… Bua 今年も冬、めっちゃ寒くないですか！？ この寒さ、さすがにきつい… ということで、久々にいろいろ温活できそうなものを探すことになりました。 その中でも、断トツすばら...
セルフケア ヘナ生活１年後、髪の毛はどう変わったのか？ アラフォーからでも髪の毛は生まれ変わる
ヘナ生活が１年を経過しました。 ヘナをはじめる前は・・・というと、若いころから縮毛矯正やらパーマやらカラーやらと髪の毛を痛めつけていました。 お年頃か、髪の毛の状態が悪くなり、白髪もちらほら気になり始めていた１年前。思い切って、ヘナをはじめ...
ハーブサウナ ハーブ×ココナッツオイルがすごかった！乾燥肌に効くセルフケア法
おうちハーブサウナ歴も、５年以上経ちました。 最近では、サウナ＋αを楽しむようになっています。ハーブサウナにもうひとつ新しいものをプラスするだけで、おうちサウナ時間がさらにすてきなものになりますよ。 今日は、そんな「サウナ＋α」の中から「サ...
未分類 ハーブテントで瞑想！？ 自分のための時間をもつだけで、心と体に変化が起きる！
ずいぶんとブログの更新ができずにいました…。 もし、ハーブサウナ（ハーブテント）に興味があるんだけど、ここからハーブを購入しても大丈夫なのか！？ と、心配になっていた方がいらっしゃったら、ごめんなさい。 ちゃんと、ハーブの在庫、蓄えておりま...
ハーブサウナ 香りの力ってすごい！ハーブサウナの知られざる３つのアロマ効果
ハーブサウナとはじめて出会ったのは、今から５年くらい前でしょうか。 すでに日本に帰国してからのことでした。 Bua こんなにすてきなものがあるなんて！ なんで、タイに住んでいるときに出会わなかったんだろう… と、ちょっと後悔したりもしていま...