ハーブサウナ タイのハーブサウナに入る前に必ずチェックすべき６つの注意点
少しずつ暖かくなってきてうれしい反面、花粉症の季節が到来。今まで、花粉症とは認めていなかったのですが、今年は完全に花粉症と自覚しています。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…そんな花粉症の時期にも、ハーブサウナはおすすめです。花粉症に直接効果がある...
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ハーブサウナ 
ハーブサウナ 今、流行りの北欧サウナとタイのハーブサウナの違いとは！
最近、流行している北欧サウナ。サウナ愛好者も増えているようですね。サウナの発祥は、2000年以上前のフィンランドだといわれています。日本でも、このフィンランドの北欧サウナの愛好者が増えているようで、テレビなどでも「サウナ」の入り方などを紹介...
セルフケア ヘナで縮毛矯正から卒業？ヘナ後はじめて美容院に行ってみた！
２か月前、こんな言葉がスマホの画面から目にとびこんできました。「ヘナで縮毛矯正が必要なくなった！」Buaえ～！？そんなことあるの？いや、そんなはずはない…きっと、癖がゆるい人に限られるに違いないそう思っていたものの、「ちらほら出現しはじめた...
ハーブサウナ 【自宅サウナ】寒い冬場に試したいハーブサウナの入り方５つ
BUAです。「自宅でハーブサウナを楽しんでもらいたい！」という思いから、ひそかに活動をスタートさせています。少しでも、ハーブサウナでココロもカラダも癒されてほしい！ということで、今日は、冬場のハーブサウナの入り方を紹介したいと思います。Bu...
セルフケア 娘もお気に入り♪簡単すぎてびっくり・ごま油でガサガサかかと対策！
突然ですが、若いころは、なんのために「軽石」が売っているのか疑問でした。「かかとなんて、削る必要ないのに…」と、ただ痛いだけじゃないかと思っていました。今、思うと、若いってすばらしい！あのころの自分に教えてあげたい。そのうち、その必要性が痛...
セルフケア 【ヘナ生活】初ヘナから４回目で実感できた６つの髪質改善ポイント
初ヘナでしっかりと「ヘナショック」を体験し、心が折れそうになりましたが…ハーブシャンプーとヘナを続けること、1ヵ月以上たちました。ようやく、声を出して伝えられる変化が！Buaヘナ、いいかも～！おすすめしたくなってきた！正直なところ、ヘナショ...
セルフケア 【インド式アーユルヴェーダ美容法】噂のサフランクリームを使ってみた！
最近、わたし、インドブームです。それは、ヘナを始めたことがきっかけ。それまで、まったくインドにも、インドのアーユルヴェーダにも、興味をもっていなかったんですが…Bua知れば知るほど、興味深い！アジアのセルフケアの原点って感じ～と、すっかりは...
ハーブサウナ これぞSDGs！自宅サウナで使い終わったハーブ・６つの活用法
ハーブサウナを始めると、サウナ後のハーブがもったいなく感じることがあります。Bua１回使っただけのハーブを、そのまま捨てるのはもったいない！実は、１回分のハーブで数時間煮だすことが可能なんです。でも、実際にサウナに入る時間は３０分くらい。つ...
セルフケア 【体験レビュー】ハーブシャンプーって何？マハラニ香る髪を使ってみた！
「初ヘナ」と一緒に始めたのが、ハーブシャンプー。ハーブシャンプーと聞いただけで、勝手にアロマな香りをイメージしていたわたし。実際にハーブシャンプーを使ってみて、その衝撃ときたら…言葉では言い表せませんでした。でも、今日は、その驚愕なハーブシ...
セルフケア 【アラフォー体験レビュー】40 過ぎからはじめるヘナで白髪＆頭皮ケア
40過ぎたら、急に白髪が気になるようになりました…Bua特に、分け目や生え際が気になる…30代のころは、じっくり探さないと見つからなった白髪。それが、最近では、ちょっと分け目を変えただけで発見されるように…これ、けっこう、精神的なダメージが...