ハーブサウナ

ハーブサウナとはじめて出会ったのは、今から５年くらい前でしょうか。すでに日本に帰国してからのことでした。Buaこんなにすてきなものがあるなんて！なんで、タイに住んでいるときに出会わなかったんだろう…と、ちょっと後悔したりもしていました。タイ...

おうちでハーブサウナをはじめませんか。サウナには興味があるけれど、家で始めるには大変そう…そんな印象をおもちの方も多いのではないでしょうか。でも、ハーブサウナは、家で簡単にはじめられます。自宅でもっと簡単にハーブサウナができないか…と試行錯...

自宅でハーブサウナをはじめませんか。サウナと聞くと「サウナ室」みたいなものを購入しなくてはいけないイメージ！？そんなことはありません。自宅の一部（１～2畳ほど）のスペースで、家にあるものを代用すれば、簡単にサウナ生活がはじめられます。必要な...

「ハーブサウナを始めよう！」と実際にはじめると、気になってくるのがサウナ後のお手入れについて…。Buaサウナをはじめようという方でも、お手入れ方法が楽なものを準備したい！という方もいらっしゃいますよね？そこで、テントやマントなどのお手入れ方...

ハーブサウナに興味をおもちのみなさん、「ハーブサウナ、ちょっといいかも」と気になりはじめているなら、ぜひ、始めましょう！「必要な道具は分かったけれど、いったいどんな風にサウナを家でするの！？」という声が聞こえてみました。そこで、今日は、実際...

「自宅でハーブサウナを体験してもらいたい！」そんな思いから、このブログをはじめました。誰もが簡単にハーブサウナを楽しむことができるようになれば！と願っています。さて「ハーブサウナを始めたいけれど、何から準備しよう⁉」という方も多いのではない...

タイのハーブサウナ、ご存じですか？ハーブサウナは、ハーブエの蒸気をまるごと浴びることができるもの。ハーブの薬効効果や香りのリラックス効果などで、ココロとカラダがゆるめられていきます。さらに、自分のために自分の時間を使うことができる！この「自...

タイのハーブサウナになくてはならない存在。それは、もちろん、ハーブです！韓国のよもぎ蒸しは「よもぎ」がメインですが、タイのハーブサウナは数種類のハーブをミックスして使うのが特徴です。最近では、ハーブテントを使って、アロマ効果の高いハーブを使...

少しずつ暖かくなってきてうれしい反面、花粉症の季節が到来。今まで、花粉症とは認めていなかったのですが、今年は完全に花粉症と自覚しています。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…そんな花粉症の時期にも、ハーブサウナはおすすめです。花粉症に直接効果がある...

最近、流行している北欧サウナ。サウナ愛好者も増えているようですね。サウナの発祥は、2000年以上前のフィンランドだといわれています。日本でも、このフィンランドの北欧サウナの愛好者が増えているようで、テレビなどでも「サウナ」の入り方などを紹介...